Bienvenue sur Agenda Santé, votre guide pratique pour comprendre et agir face au diabète.
Bienvenue sur le Planning du Réseau Santé Diabète, qui suit le rythme du quartier des Marolles. Retrouvez ici les activités proposées par nos membres : ateliers, rencontres, balades, moments de partage… Autant d’occasions pour prendre soin de vous !
Le Calendrier des événements, à gauche, reprend les activités ponctuelles telles que les Conférences et les Journées mondiales. L’Agenda Santé vous propose un aperçu des différentes activités (sportives, alimentaires et de bien-être) qui ont lieu chaque semaine à partir de septembre 2026, telles que les Promenades vertes, les cours de natation, etc.
Marcher, bouger, s’activer un peu chaque jour aide à réguler la glycémie, de même que gérer son stress, améliorer son sommeil et instaurer une routine de bien-être afin de mieux équilibrer son métabolisme. Intégrés progressivement dans votre agenda, ces gestes deviennent des habitudes durables.
Changer ses habitudes ne se fait pas en un jour. L’essentiel est de commencer, d’expérimenter, d’ajuster. Chaque petit pas compte : une meilleure alimentation, un peu plus d’activité, quelques minutes de calme dans la journée… C’est en répétant ces gestes simples que naissent les vraies transformations. Ce programme n’est pas un objectif à atteindre, mais un guide à suivre à votre rythme, selon vos besoins et votre quotidien.
Mieux comprendre le diabète, c’est déjà faire un pas vers la prévention.
En restant informé(e) et vigilant(e), chacun peut contribuer à préserver sa santé et celle de ses proches.
