Programme d’exercices physiques à faire chez soi 2020
On continue à bouger pendant le confinement V1
On continue à bouger pendant le confinement V2
On bouge avec les kids pendant le confinement
Programme d’exercices physiques à faire chez soi
Dans cette partie, vous allez trouver un programme d’exercices physiques à faire chez soi :
Programme d’exercices physiques à faire chez soi 2020
Voici quelques vidéos qui vont vous aider à comprendre les mouvements :
On continue à bouger pendant le confinement V1
On continue à bouger pendant le confinement V2
Pour les enfants :
On bouge avec les kids pendant le confinement